Существуют некоторые правила питания, которые помогут предотвратить сахарный диабет. Об этом рассказала диетолог Елена Краснопеева в интервью. Она посоветовала соблюдать диету «Стол №9».
Такое питание способствует нормализации углеводного обмена. Отказ от сахара — не главное. Для хорошего результата нужно ограничить не только легкоусвояемые углеводы, но и жиры животного происхождения. Об этом сообщает «КП».
Эксперт рекомендует ограничить себе соленые сорта сыров, глазированные сырки и сладкие творожные изделия, сливки, мясные наваристые и жирные бульоны, молочные супы с лапшой, копчености, консервы из мяса, жирные сорта мяса, некоторые чрезмерно сладкие фрукты (виноград, бананы, изюм, финики, инжир), фруктовые соки, алкоголь, десерты с добавленным сахаром.
Ранее сообщалось, что в больницы с коронавирусом в России за сутки попали 10 372 человек.
