Врач-терапевт Олег Абакумов рассказал о причинах головной боли по утрам. Оказалось, что переизбыток сна так же вреден, как и его недостаток. Об этом специалист сообщил в своем телеграм-канале.
По словам терапевта, чтобы восстановиться, организму необходимо восемь часов сна. При меньшем времени на сон выделяются гормоны стресса — кортизол и норадреналин, это приводит к повышению давления и головной боли. При избытке сна снижется уровень серотонина, отчего падает приток крови к мозгу, что опять же приводит к головной боли.
Ранее AllNW сообщал, что врач рассказал, почему опасно пить воду во время приема пищи. Врач отделения гастроэнтерологии Боткинской больницы Москвы Светлана Осипова рассказала, почему вредно пить воду во время приема пищи. Оказалось, что таким образом можно навредить желудку.
