Диетолог Галина Калинина рассказала о секретах поддержания женской красоты. Простые привычки помогут на долгие годы сохранить привлекательность и здоровье. Прежде всего, необходимо поправить ментальное здоровье, и только потом разбираться с питанием. Часто переедание – причина психологических проблем.
Сохранить красоту помогут также физические упражнения. Спорт поможет не только укрепить мышцы, но и держать фигуру. Также не стоит забывать о состоянии кожи: не надо игнорировать ни один этап ухода. В интервью solenka.Info Калинина посоветовала высыпаться и проходить обследования.
Ранее AllNW сообщал, что диетолог рассказала о пользе квашенной капусты. Российский врач-диетолог, терапевт Ольга Лушникова рассказала, чем полезна квашенная капуста. По словам специалиста, продукт оказывает благоприятное влияние на работу кишечника, так как она активизирует работу бактерий.
