Специалисты назвали основные признаки, которые указывают на то, что сыр стоит убрать из рациона. Как выяснилось неспособность переварить лактозу и аллергия на отдельные компоненты в сыре встречаются чаще, чем кажется на первый взгляд.
Как рассказали МК Мурманск, у многих людей есть склонность к неспособности лактозы и также не редко встречается аллергическая на казеин, который содержится в сыре. Диетологи рекомендуют незамедлительно отказаться от сыра, если вы ощущаете покалывание во рту. Также стоит обратить свое внимание на возникающие зуд и опухоль, так как это первые признаки сигнализирующие об аллергии на молоко.
Еще один немаловажный признак, который может быть симптомом вызванным непереносимостью лактозы — вздутие живота. Также признаком может является диарея и газы. И любые проблемы со стулом, также могут быть вызваны употреблением сыра, так как в нем содержится мало клетчатки и много жира.
Еще отмечается, что от поедания сыра могут быть прыщи.
