Одно из полезных свойств кофе заключается в том, что этот напиток снижает риск развития рака печени благодаря содержанию антиоксидантов. Об этом «Газете.Ru» рассказала врач-гастроэнтеролог Анна Свиридова.
Она объяснила, что в кофейных зернах содержится хлорогеновая кислота. Всасываясь через кровь, она помогает восстановить поврежденные клетки жизненно важной железы. На состояние печени негативно влияют многие факторы, включая алкоголь, лекарства, избыточный вес, а также отложение в печени лишнего жира – в клетках развивается воспалительный процесс, который повреждает клеточную мембрану. Восстановить ее может помочь кофе. Этот напиток – не панацея для печени, однако ощутимая польза от этого напитка для печени точно есть.
Свиридова отметила, что за сутки лучше выпивать 150-300 миллилитров кофе, три-четыре чашки в день и после приема еды. Любителям капучино и латте лучше выбрать кофе с молоком, так как жирные сливки не полезны для печени.
Врач добавила, что кофе в мире славится как природным стимулятор, который способствует быстрой концентрации и внимательности. Однако нужно не забывать, что этот эффект кратковременный. Кроме того, кофе положительно влияет на когнитивные способности, включая память, которые с у людей с возрастом ухудшаются.
Также врач предупредила, что у кофе есть и противопоказания. Напиток может выводить из организма кальций и железо. Поэтому людям, у которых диагностированы железодефицитная анемия или остеопороз, возможность пить кофе, а также его дозировку лучше согласовать с врачом. При повышенном давлении, если пациенту подобрали терапию и давление, можно выпивать одну чашку в день. Однако если идет декомпенсация и давление начинает расти, кофе лучше исключить.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что Роспотребнадзор рекомендовал для поддержки организма весной принимать контрастный душ и принимали «солнечный» витамин D.
Автор: Мария Шлыкова
