Врач-психиатр психиатрического отделения института мозга человека РАН Вадим Гагин рассказал, как противостоять стрессу. Чтобы справиться с этим состоянием, нужно отслеживать свои эмоции, а также эмоции близких людей.
Как отметил Гагин, с психическими заболеваниями сталкивается каждый четвертый человек. Речь идет как о тревоге и депрессии, так и о других расстройствах.
Важно перестать стигматизировать поход к специалисту. Чтобы решить проблемы с психикой, важно о них говорить и обращаться к врачам. Об этом написала «Газета.ру».
