Исследования проводились на 700 учащихся в возрасте от 11 до 16 лет.
Ученые Университета Помпеу Фабра, который расположен в Барселоне, узнали о пользе грецкого ореха для подростков. Оказалось, что альфа-линоленовой жирной кислотой (ALA), которая содержится в орехе, способна улучшить когнитивные функции человека, а также помочь развитию подвижного интеллекта. Научная работа опубликована в журнале EClinicalMedicine.
Так, практическим методом, в котором приняли участи 700 человек в возрасте от 11 до 16 лет из 12 средних школ Барселоны, удалось выявить некоторые особенности.
Испытуемых разделили на две группы. Первая потребляли грецкий орех полгода по 30 грамм, а вторая — нет.
Удалось установить, что у детей первой группы улучшилось внимание и поведение. Также у подростков развился подвижный интеллект, который позволяет мыслить абстрактно, рассуждать и приходить к решению задач нестандартным способом.
Ранее «МК в Великом Новгороде» сообщал, что разногласия в семье могут повлиять на регенерацию кожи.
