Многие с детского сада помнят, что каша на завтрак – залог хорошего дня. Однако существуют «бесполезные» каши для организма, их перечислила врач-диетолог и эндокринолог Наталья Лазуренко.
К «бесполезным» кашам врач отнесла кашу из манной крупы, булгура и белого риса. По словам диетолога, подобный завтрак больше напоминает не здоровое питание, а массированную углеводную атаку.
Также именно эти каши могут сильно поднимать уровень глюкозы в крови, передает «Вечерняя Москва».
Автор: Анастасия Князева
