Любимый россиян напиток квас улучшает работу центральной нервной системы человека и укрепляет иммунитет. Такого мнения придерживается диетолог Кристина Плотникова.
Специалист уверена, что это напиток богат аминокислотами. Одна из них – аспарагин, данная кислота напрямую влияет на работу центральной нервной системы. Данная аминокислота препятствует чрезмерному возбуждению. Также употребление кваса может стать профилактикой хрупкости костей, передает «Лента.ру».
Часто из-за неправильного питания люди страдают от изжоги. Читайте в материале «МК в Питере», как избавиться от неприятного ощущения.
Автор: Анастасия Князева
