В каждом четвертом случае человек, который сталкивается с инфарктом, слишком поздно звонит в Скорую помощь и его не успевают спасти. О том, как вести себя на даче, чтобы не спровоцировать ухудшение здоровья «Российской газете» рассказал врач-кардиолог НМИЦ кардиологи имени Чазова Минздрава России Роман Шахнович.
По его словам, при работе на даче важно регулярно пить достаточно количество жидкости, при отсутствии противопоказаний – до двух литров в сутки. Также важно контролировать артериальное давление и пульс, избегать чрезмерных нагрузок, не поднимать тяжести, не работать слишком долго в стоячем положении, когда голова находится ниже тела.
Важно делать перерывы через каждые 30 минут. Кроме того, нужно избегать перегрева и резких перепадов температур.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что невролог назвала продукты, ухудшающие работу мозга.
Автор: Мария Шлыкова
