Большее количество мышечной массы позволяет мужчинам до 45 лет худеть быстрее женщин той же возрастной категории. Об этом в беседе с NEWS.ru рассказала спортивный тренер и диетолог Мария Волынкина.
Как объяснила тренер, женщины худеют не так быстро, поскольку у них в организме преобладают эстроген и прогестерон. Кроме того, к гормональным изменениям в метаболизме также приводит отсутствие родов.
Как предупредила диетолог, мужчины, не занимающиеся спортом, могут обнаружить, что их фигура меняется по женскому типу. Так, у них будет больше жира, точно появится живот, а также может обвиснуть область груди.
Автор: Софья Новоселова
