Существует определенный культ похудения, диет и специфических практик. Эндокринолог, кандидат медицинских наук Наталия Тананакина рассказала РИАМО о том, какие существуют противопоказания для снижения веса.
Как отметила врач, диета противопоказана при беременности и кормлении ребенка грудью. В этом случае наоборот необходимо корректировать свой рацион, чтобы сохранить баланс в питании.
«Есть возможные противопоказания, когда нужно взвешивать пользу или вред от того или иного действия для снижения веса. Можно снижать избыточный вес, но с соответствующей коррекцией диеты», – отметила эндокринолог.
Тананакина подытожила: для принятия решения о похудении нужно оценить имеющиеся у человека заболевания и в соответствии с ними выбирать схему снижения веса
НМИЦ эндокринологии Минздрава России в Школе лечения ожирения установили пять правил качественного похудения:
— Худеть неспеша, торопливость чревата срывами
— Худеть осознанно, не подвергая организм гормональным скачкам
— Генетическая предрасположенность к ожирению – не приговор
— Сделать диету образом жизни, перенастроить пищевой режим и двигательную активность
— Таблетки могут помочь вначале похудения, но они не панацея.
Автор: Даниил Шурыгин
