Произведения Петра Чайковского и Эдварда Грига лучше всего подойдут для мелодии будильника. Об этом сообщила News.ru психолог Анжелика Полина.
Рекомендуется ответственно подходить к выбору мелодии. Состояние организма в первые часы после пробуждения напрямую зависит от выбранной композиции на будильнике. Поэтому предпочтение следует отдать мелодичным произведениям.
Приятные звуковые сигналы улучшают мозговую активность и приводят в состояние бодрости. А резкие звуки могут привести к нарушению режима сна, а это грозит появлению синдрома хронической усталости.
Автор: Мидене Овезова
