Для успешных занятий фитнесом нужно выбирать правильную спортивную форму. Об этом «Газете.Ru» рассказала эксперт-методист Оксана Маркова.
Она объяснила, что ткань должен дышать. Кроме того, ткань должен легко анатомически принимать форму тела. В нужный момент ткань должна растягиваться и не стеснять движения, после чего эстетично возвращать форму.
Также эксперт добавила, что спортивная одежда должна вызывать позитивные эмоции. По словам Марковой, если человеку будет нравиться спортивный костюм, его захочется чаще надевать.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что психолог рассказал, как не впасть в депрессию после увольнения.
Автор: Мария Шлыкова
