Врач-токсиколог Михаил Кутушов рассказал, как нужно изменить питание, чтобы избежать сгущения крови. Иначе человек может столкнуться с варикозом, тромбофлебитом, а также сердечно-сосудистыми недугами, сообщила «Российская газета».
При густой крови нужно есть меньше жирного мяса, копченостей, картофеля, бананов. Также следует сократить количество продуктов, содержащих витамин К – шпинат, петрушку, мангольд, кресс-салат, брюссельскую капусту. Также убрать необходимо сахар.
При этом совсем исключать мясо нельзя. В рационе можно оставить индейку, курицу. Также белок можно получить рыбу, яйца и молочные продукты.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что гастроэнтеролог предупредил об опасности газировки для здоровья.
Автор: Мария Шлыкова
