В первый день рабочей недели на территории Петербурга установилась опасная погода. В связи с этим горожанам напомнили, какие рекомендации нужно соблюдать, чтобы не попасть в больницу с обезвоживанием или тепловым ударом.
В пресс-службе МЧС по Петербургу предупредили, что в случае с жарой, даже если не хочется пить, необходимо все равно помнить о водном балансе и употреблять в день как минимум около двух литров жидкости. Это могут быть супы, чаи, кофе и квас. Также желательно, чтобы в рационе присутствовала пустая вода без газа и сахара.
Кроме того, в 33-градусное пекло важно помнить о головном уборе при выходе из дома. Вся остальная одежда должна быть сделана из натуральных материалов, отличаться легкостью и светлыми оттенками.
Для защиты кожи спасатели рекомендуют использовать специальный крем. Об энергетиках и алкоголе на время жары лучше вообще забыть.
Ранее AIINW сообщал, что в Петербурге «желтый» уровень погодной опасности из-за жары установится почти на сутки.
