Август – идеальное время, в которое можно обогатить организм витаминами и микроэлементами перед наступлением холодов. Именно в этот период можно порадовать себя самыми спелыми и полезными фруктами, овощами и ягодами. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.
Так, в августе на прилавках «лидируют» помидоры. Именно в этот период в магазинах и на рынках можно достаточно дешево купить разные виды томатов – черри, сливовидные или розовые плоды. Кроме того, сейчас идет сезон молодой картошки, свежих огурцов и моркови. Также в Роспотребнадзоре порекомендовали различные виды капусты, кукурузу и сладкий перец.
Август также традиционно считается временем кабачков. Так, эти овощи почти полностью гипоаллергенны, а еще в них очень много клетчатки. Благодаря таким свойствам он хорошо влияет на пищеварение. Подробнее об этом читайте в материале «МК в Питере».
Автор: Софья Новоселова
