Мед – это не только сладость, но и полезный для здоровья продукт. Об этом рассказали в пресс-службе Роспотребнадзора по Петербургу.
Так, мед очень питателен – только одна ложка содержит 64 калории. В его состав входят антиоксиданты, различные виды натуральных сахаров, активные растительные соединения и вода. Также в нем всегда присутствует примерно 2 % минералов, витаминов, белка и пыльцы.
Многие спортсмены отдают предпочтение именно меду. Так, это угощение полезно для профилактики инсультов, сердечных приступов и некоторых видов онкологии.
Ранее «МК в Питере» писал, что дополнительный «заряд» витаминов можно получить именно в августе. Так, внимание стоит обратить на разные виды помидоров, капусты и других овощей. Подробнее об этом читайте в нашем материале.
Автор: Софья Новоселова
