После 40 лет важно уделять внимание своему давлению. Заведующий Центром кардиологии и терапии Научно-клинического центра №3 РНЦХ им. академика Б.В. Петровского, врач-кардиолог Константин Иванов рассказал, как позаботиться о своем здоровье, сообщила «Комсомольская правда».
По его словам, большую роль на давление оказывают физические нагрузки. Особенно полезны для этого аэробные упражнения, так как они насыщают кровь кислородом. Среди них – ходьба быстрым шагом, бег трусцой, плавание, катание на лыжах и коньках. По его словам, заметить эффект от тренировок можно уже через две недели.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что кардиохирург рассказал, сколько пациентов сталкиваются с абсцессом грудины.
Автор: Мария Шлыкова
