Многие часто не задумываются, из чего состоит их пища и как она влияет на организм. Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов поделился важной составляющей любого рациона питания. Об этом пишут РИА «Новости» со ссылкой на его telegram-канал.
По его словам, важнейшей составляющей является клетчатка.
«Белки, жиры, углеводы почти полностью всасываются в верхних отделах пищеварительной системы, и в кишечнике остается только клетчатка из растений», – рассказал Вялов.
Он также отметил, что клетчатка способствует профилактике рака кишечника, легких и предстательной железы.
В продаже сейчас есть множество видов чаев и травяных настоев с различными компонентами. По словам продавцов, каждый из них от чего-то помогает. Ранее «МК в Питере» писал, что врач Екатерина Волкова рассказала о пяти основных травах и соцветиях для чая, которые будут полезны для вашего самочувствия.
Автор: Даниил Шурыгин
