В продаже сейчас есть множество видов чаев и травяных настоев с различными компонентами. По словам продавцов, каждый из них от чего-то помогает. Врач Екатерина Волкова в беседе с РИА «Новости» рассказала о пяти основных травах и соцветиях для чая, которые будут полезны для вашего самочувствия.
Первым врач выделила напиток с мятой и мелиссой. Он обладает успокаивающими свойствами, его можно принимать как противовоспалительное средство или бороться с помощью него с повышенным газообразованием. Волкова предупредила, что сахар в такие чаи лучше не добавлять.
Противовоспалительным свойством также обладает чай из липы. Еще он применяется как спазмолитическое и легкое мочегонное средство. От воспалений желудочно-кишечного тракта может уберечь чай из чабреца. Его компоненты могут выступать как глистогонное и отхаркивающее средство.
Волкова также советует чай из ромашки.
«Применяется как местное противовоспалительное средство при язвочках в полости рта, фарингитах, тонзиллитах, кожных заболеваниях в виде примочек», – перечислила врач.
К тому же ромашкой лечат колиты и гастриты.
Как и чай из липы, чай из земляники имеет противовоспалительное и мочегонное свойства, а также помогает в синтезе эритроцитов, может снизить холестерин и обладает кардиопротективным действием.
Волкова предупредила, что травяные чаи подходят не каждому. С осторожностью к ним стоит отнестись тем, кто имеет заболевания желудка, почек и печени, беременным и аллергикам.
Сердце – один из самых важных органов, проблемы с которым сказываются на всем состоянии организма. Ранее «МК в Питере» со ссылкой на пресс-службу городского центра медицинской профилактики (ГЦМП) рассказывал о важных и несложных шагах к здоровому сердцу. Первым в ведомстве отметили важность правильного питания. Врачи посоветовали добавить в рацион свежие овощи и фрукты, бобовые и семена льна.
Автор: Даниил Шурыгин
