Начались учебные дни, и родителям каждый день приходится кормить ребенка завтраком и отправлять в школу. Диетолог Инна Кононенко рассказала телеканалу «Санкт-Петербург», чем лучше всего кормить школьника, чтобы еда была полезной и питательной.
По ее словам, для роста и развития организма нужен белок, которого много в твороге. Его можно подавать в виде сырников.
«Кроме сырников, можно на завтрак давать яйца. Яйца — это легкоперевариваемый продукт», – отметила диетолог.
Она рассказала, что потребление яиц хорошо сказывается на памяти, внимании и скорости мышления.
Напомним, детский психолог Наталья Наумова рассказала, что родителям не нужно отказывать ребенку в помощи с домашней работой. По ее словам, напротив, можно самому предложить ребенку позаниматься с ним.
Автор: Даниил Шурыгин
