Самой вредной кашей считается манка. Манная крупа – это побочный продукт от производства пшеничной муки, сообщила гастроэнтеролог Диляра Лебедева в своем telegram-канале.
Манная каша практически не имеет никаких полезных элементов и на 85 % состоит из быстрых углеводов. Также в продукте содержится большое количество глютена. Манка повысит глюкозу в крови и не принесет пользы.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, какие продукты полезно есть на завтрак. В свой завтрак врачи рекомендуют добавить овес, авокадо и бобы.
Автор: Мидене Овезова
