Арбуз может быть вреден из-за большого содержания в нем глюкозы и фруктозы. Рекомендуется съедать до 100-150 грамм арбуза в день, сообщила «ОСН» врач-нутрициолог, кардиолог, диетолог Марина Шестакова.
Людям с проблемами с лишним весом и тем, кто страдает от сахарного диабет, стоит отказаться от чрезмерного употребления фрукта. Также специалисты советуют покупать арбуз в проверенных местах, и есть его в первой половине дня.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как правильно хранить арбуз.
Автор: Мидене Овезова
