Врач-иммунолог Владислав Жемчугов рассказал, что для защиты организма от сезонного гриппа требуется вакцинация, лечение хронических заболеваний и укрепление иммунитета.
Жемчугов сообщил «360», что для профилактики гриппа следует пройти вакцинацию даже тем, кто никогда не прививался. Эксперт также порекомендовал выбирать гардероб на выход по погоде, принимать контрастный душ и лечить снижающие иммунитет хронические заболевания.
«Я всем советую предпочитать природные, а не таблеточные витамины, потому что они не только эффективнее, но еще и вкуснее. Положительные эмоции тоже имеют значение в создании прочного иммунитета. Гораздо приятнее съесть бутерброд с красной рыбкой, чем глотать омега-3 или рыбий жир», – подчеркнул Жемчугов.
Ранее Роспотребнадзор напомнил о важности прививок для взрослых людей. Иммунитет, созданный прививками в детстве, ослабевает со временем и его нужно снова повышать.
Автор: Владимир Смертин
