Кандидат психологических наук Софья Сулим рассказала о важности научиться «отключаться» от занятий и учеников – переключаться на другую деятельность. Следует иногда беречь свои эмоции и ресурсы.
Сулим рассказал РИАМО, что при общении с учениками надо уметь оставаться в экспертной позиции и избегать эмоционального внутреннего горения.
«По возможности надо переключаться каким-то способом на любую созерцательную деятельность, например, на природу, чтение книг. В этот момент не будет общения и получится избежать возможности терять эмоции, вкладывая их во что-то. Насколько это возможно, настолько и следует к этому стремиться», – пояснила психолог.
Автор: Владимир Смертин
