Один-два стакана воды натощак могут помочь не только проснуться. Они также будут полезны для здоровья, рассказала врач-терапевт Елена Тихомирова.
По ее словам, несколько стаканов воды также способствуют профилактике некоторых болезней, положительно влияют на внешность и помогают в борьбе с лишним весом. Такая привычка также поможет организму восстановить водный баланс, который нарушается из-за потери жидкости во сне. Кроме того, вода запускает работу ЖКТ и мочевыделительной системы, сообщили «Известия».
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач Наталия Тананакина назвала продукты, которые вызывают сонливость.
Автор: Мария Шлыкова
