Лишний вес и переедание часто свидетельствуют о наличии у человека тревожности и депрессии. Об этом в разговоре с kp.ru рассказала психотерапевт Татьяна Зеленкова-Захарчук.
По словам медика, привычка регулярно заниматься спортом и питаться правильно может появиться у человека только в том случае, если у него есть на это желание и силы. Без этого вряд ли получится избавиться, к примеру, от жира на животе. Это будет сложно сделать, даже отказавшись от вредной еды.
«Снижение интереса к физическим нагрузкам – это признак апатии и ангедонии и требует комплексного лечения», – пояснила психотерапевт.
Ранее диетолог Ирина Писарева рассказала, как избавиться от жира на животе.
Автор: Дарья Астанина
