Ежегодно 29 октября проводится День борьбы с инсультом. Цель даты – привлечь внимание к проблеме и повысить осведомленность населения. Инсульт опасен, и может закончиться летальным исходом, однако, большинство случаев инсульта можно предотвратить, если принимать меры по улучшению своего здоровья.
Инсульт происходит у кого-то на планете каждые две секунды. Он с одинаковой частотой встречается как у мужчин, так и у женщин. Наибольшие риски развития инсульта возникают у мужчин после 50-60 лет, и у женщин после 60-65 лет. Также в группе риска находятся люди с диабетом, избыточной массой тела, гипертонией и заболеваниями сердца, сообщает Минздрав РФ.
Самые распространенные симптомы инсульта:
Слабость в одной руке; Асимметрия лица; Асимметрия улыбки; Нарушение речи; Иногда нарушение зрения.
При наличии симптомов необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Чем быстрее человеку будет оказана помощь, тем быстрее будет происходить восстановление.
Для профилактики невролог высшей категории, заведующая кафедрой неврологии Факультета дополнительного профессионального образования Элла Соловьева советует давать мозгу отдых. Один из лучших вариантов – переключение между физической и умственной деятельностью.
Также важно правильно питаться, чтобы уровень кровяного давления и холестерина находились в пределах нормы. Полезным будет отказаться от курения и увеличить уровень физической активности. Не стоит пренебрегать регулярными медицинскими осмотрами, особенно тем, кто находится в группе риска.
