Сладкая пища – идеальный источник энергии для организма. Существуют шесть причин возникновения острого желания съесть что-нибудь сладкое, рассказали в Роспотребнадзоре.
Так, сладкое дает возможность «побаловать себя» – поощрить за проделанную работу или отпраздновать радостное событие.
Еще организм может требовать сладкую еду после физической активности или занятий спортом, поскольку ему нужно восполнить запасы энергии.
Мозг человека во время напряженной умственной работы расходует много глюкозы – это еще одна причина возникновения желания полакомиться.
Люди, которые держат жесткую диету или несбалансированно питаются, вгоняют свой организм в состояние стресса. В результате организм начинает «просить» сладкое в качестве компенсации.
Кроме того, многие в процессе отказа от курения пытаются заменить сигареты конфетами.
Наконец, сладкое необходимо больным диабетом при возникновении состояния гипогликемии, когда уровень сахара в крови падает до критического уровня.
