Важно заботиться о здоровье глаз, чтобы не допустить сильного ухудшения зрения. Так как на них каждый день приходится много нагрузки, о способах снижения негативного влияния работы на зрения рассказали петербуржцам в пресс-службе Роспотребнадзора по городу.
Цифровая гигиена способствует улучшению качества жизни, потому что многие люди проводят много часов за компьютером или телефоном. Кроме того, инфекции глаз тоже не следует допускать. Людям нужно обратить внимание на конъюнктивит, блефарит, дакриоцистит, ячмень, кератит, увеит, различные виды гнойных глазных инфекций, туберкулез.
Отметим, что шанс инфицирования можно снизить, если не трогать лицо грязными руками. Когда же нужно дотронуться глаз, то сначала требуется помыть руки. Также вытирать их следует чистыми полотенцами, чтобы вредные бактерии не попали на слизистые человека. Регулярная стирка же поможет уменьшить их количество.
«Если вы носите контактные линзы, тщательно промывайте их в растворе; не рекомендуется использовать линзы, если вы заболели ОРВИ или подхватили какую-то другую инфекцию», – поделились рекомендациями по профилактике в пресс-службе.
Специалисты считают, что поддержание иммунитета тоже будет хорошо сказываться на здоровье глаз. К примеру, нужно выстроить качественную рутину питания, больше гулять и заниматься физическими нагрузками на свежем воздухе. Кроме того, принимать витамина, чтобы закрыть дефициты, которые можно выявить после анализов, назначаемых врачом.
Ранее офтальмолог Денисюк посоветовала петербуржцам не «лечить» глаза народными средствами, подробнее узнать об этом можно в материале «МК в Питере».
Автор: Стефания Барченкова
