Подведение итогов года дает возможность провести самоанализ, повысить самооценку, создать в будущем баланс всех сфер жизни, обновить и повысить уровень энергии, рассказала в интервью журналисту «МК в Питере», основатель международного бренда канцелярии для продуктивности Remarklee Елена Федосеева.
Предпринимательница посоветовала применить метод «колесо жизненного баланса». Он заключается в том, что человек должен поставить каждой сфере в своей жизни объективную оценку.
«Взять каждую сферу и по очереди проанализировать. Какие результаты были достигнуты, а какие — нет? Почему именно такая оценка? Что порадовало? Почему я молодец? Определить, что хотелось бы изменить и идти от внутренних ощущений», — отметила собеседница издания.
Проведение данной практики в письменном формате позволяет завершить этап, сделать из него выводы, проститься и пойти дальше. Чтобы не скатиться в апатию следует не смотреть на результаты других, а анализировать свои.
«Понять, что даже за всем «успешным успехом» других людей стоят ежедневная работа и провалы», — отметила эксперт.
По словам собеседницы издания, до конца года обязательно нужно избавиться от ненужного и навести в доме порядок, почистить информационное пространство, оплатить все счета, налоги и долги.
«Привести в порядок внешний вид, исполнить три своих желания из списка на 2023 год, сделать хотя бы одно доброе дело, купить подарки, завести дневник благодарностей и составить план на новогодние каникулы, чтобы не потратить время в пустую», — заключила эксперт.
Автор: Карина Панкращенко
