Лапша быстрого приготовления не может утолить голод из-за усиливающих аппетит специй. Такая еда не насыщает на долгий срок, так как она содержит быстрые углеводы, сообщила диетолог Наталья Круглова.
В беседе с News.ru она отметила, что это продукт почти не содержит витаминов и минералов. Лапшу готовят из муки высшего сорта – это рафинированные углеводы. Они не насыщают на долгое время, не содержат пищевые волокна, витамины и минералы. Специи в составе могут не наносить вред здоровью, однако они стимулируют аппетит человека.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что диетолог Михаил Гинзбург перечислил самые опасные диеты.
Автор: Мария Шлыкова
