Избавиться от икоты помогут ряд простых упражнений, заявил в интервью NEWS.ru терапевт Алексей Жито.
По словам специалиста, икота — это рефлекторное нарушение внешнего дыхания, которое можно восстановить за счет перераспределения нервных импульсов. Для этого необходимо успокоиться и выпить стакан холодной воды.
Также можно прополоскать глотку теплой и холодной водой. Переключение нервного импульса произойдет за счет стимуляции нервных окончаний на задней стенке гортани. Положительный эффект может дать и дыхательная гимнастика, которая поможет снять спазм мышечных волокон диафрагмы, отметил терапевт.
Кроме того, Алексей Жито рекомендует при икоте слегка надавить на глазные яблоки. Таким образом произойдет переключение стимуляции блуждающего нерва в желудке на глазные яблоки. Стоит учитывать, что кратковременная икота не опасна, резюмировал медработник.
