Любители есть блюда из свеклы могут похвастаться крепким здоровьем. Ведь овощ положительно влияет практически на все функции организма.
Врач и телеведущий Александр Мясников в своей программе «О самом главном» рассказал, что свекла снижает риск развития онкологии и способствует похудению. Также в овоще содержится большое количество железа и бетаина. Свеклу рекомендуется есть в сыром виде. Ведь при термической обработке продукт теряет множество полезных свойств.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, нужно ли есть осенью много лука и чеснока. Активное употребление лука и чеснока осенью, как советовали мамы и бабушки, не принесет особую пользу. Их антимикробные свойства могут дать эффект, только если съесть целое ведро, чего делать точно не стоит.
Автор: Мидене Овезова
