Для избавления от синдрома отложенной жизни стоит признать, что к текущему положению дел человек пришел самостоятельно. В беседе РИАМО психолог, коуч, автор программ личностного роста для бизнесменов и экспертов, спортивный психолог Юлия Ковалевская отметила, что в первую очередь нужно изменить отношение к ситуации.
Если человека не устраивает какая-то жизненная сфера, то нужно в честном разговоре с собой понять, для чего она нужна. Также нужно внимательнее относиться к собственным интересам и потребностям.
«Интерес рождается как раз в деятельности, поэтому – надо пробовать! Прикладывать к себе разные варианты действий и деятельностей. Я реально хочу это делать? Или это романтичная какая-то история? Расширять кругозор, изучать что еще происходит вокруг», — объяснила автор программ личностного роста для бизнесменов и экспертов.
Ковалевская напомнила о необходимости правильно расставлять приоритеты и ставить реалистичные цели. При наличии мотивации найти возможность для реализации идей становится проще. Кроме того, не стоит сразу же нагружать себя, лучше двигаться к цели маленькими шагами.
Автор: Никита Ковальский
