Частые опоздания на работу могут свидетельствовать о том, что человек находится в состоянии депрессии. Об этом в интервью NEWS.ru заявила семейный психолог Наталья Панфилова.
Специалист рассказала, что на депрессию и стресс также могут указывать ошибки при выполнении текущих дел, а также то, что человек начинает забывать о важных планах и задачах. В свою очередь это приводит к апатии и опозданиям на работу.
По мнению психолога, к таким негативным последствиям приводит, в том числе, и отсутствие эмоциональной разрядки. Наталья Панфилова посоветовала соблюдать режим сна, заниматься спортом и отдыхать на природе.
Для того, чтобы справиться с депрессивным состоянием необходимо почаще отвлекаться. Также можно скорректировать график работы и обратиться за помощью к специалистам, резюмировала психолог.
