Опоздание на работу и потеря интереса к ней – одни из признаков депрессии. Лишь менее 50 % жителей страны вовремя приходят на работу, сообщил NEWS.ru.
Депрессия появляется из-за сильного стресса. На эмоциональное состояние россиян повлияла пандемия и политическая ситуация. Для того, чтобы уровень тревожности и беспокойства упал, необходимо чаще получать эмоциональную разрядку. Например, больше отдыхать на природе или видеться с друзьями.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, почему в понедельник не хочется идти на работу. В первую очередь синдром понедельника связан с нарушением биоритмов.
Автор: Мидене Овезова
