Изжога – дискомфортное ощущение, часто появляющееся у любителей новогодних закусок. Симптом может возникнуть про злоупотреблении жирными блюдами и колбасами, сообщила ОСН.
После праздничного стола нельзя сразу ложиться отдыхать. Ведь так может произойти заброс желчи из желудка в пищевод. Людям, страдающим частой изжогой, следует отдать предпочтения еде с большим содержанием пищевых волокон: овощам и фруктам. Кроме того, стоит быть осторожнее с шампанским и газированными напитками. Они негативно сказываются на работе ЖКТ.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал, как помочь желудку в новогоднюю ночь. Жирную пищу порекомендовали заменить полезными аналогами. Например, вместо колбасы можно использовать запеченное мясо птицы и нарезать в красивом виде.
Автор: Мидене Овезова
