Сахарный диабет – распространенное заболевание в современном мире. Существует несколько привычек, которые помогут избежать этот серьезный недуг. О них рассказали АиФ.
В первую очередь важно придерживаться правильного питания и сформировать здоровые пищевые привычки. Кроме того, регулярные занятия спортом помогут в профилактике диабета. А хороший сон и своевременный отдых позволят организму работать правильно и без перегрузок. Это также важно для защиты от сахарного диабета.
Ранее «МК в Ленобласти» рассказал о запрещенных при сахарном диабете продуктах.
Автор: Мидене Овезова
