Этой зимой в Петербурге работает более 220 катков, в том числе бесплатных. Катание на коньках — прекрасное занятие, но, к сожаление, травмоопасное, напомнили в управлении Роспотребнадзора по Петербургу.
Чтобы эмоции от посещения катка были только положительными — следует соблюдать некоторые правила. Во-первых, одежда должна быть достаточно теплой, однако она не должна сковывать движений.
«Обязательно наденьте перчатки или варежки», — порекомендовали в Роспотребнадзоре.
Также важно правильно выбрать размер коньков и хорошо их зашнуровать. Коньки должны плотно сидеть на ноге, предупредили в ведомстве.
«Если конёк сидит неплотно — очень легко подвернуть ногу или получить более серьёзную травму», — предупредили горожан.
Также в Роспотребнадзоре напомнили, что не стоит пересекать поток катающихся. На некоторых катках есть специальная разметка, указывающая направление движения.
«Избегайте любых столкновений с другими катающимися, ведь даже лёгкое касание способно привести к падению, а падение — к травме», — напомнили в ведомстве.
Если развязался шнурок — не стоит останавливаться и пробовать завязать его, находясь на льду. Лучше отойти к скамейке и завязать шнурок там.
«Если вы потеряли равновесие — постарайтесь упасть на бок. Это наиболее безопасный способ приземления», — рассказали в Роспотребнадзоре.
Кроме того, стоит избегать падений на спину. Так можно сильно удариться затылком или спиной. Также в ведомстве напомнили. что нельзя оставлять на катке без присмотра маленьких детей.
«В случае ушиба или травмы обратитесь в медицинский пункт, который должен быть на каждом катке», — написали в telegram-канале ведомства.
Автор: Дарья Астанина
