Директор Национального научного центра наркологии, сотрудница Минздрава России Татьяна Клименко рассказала, как себя вести, если вы не пьете, а друзья все равно уговаривают и даже провоцируют.
В первую очередь, никогда не скрывайте, что не пьете. На каждое предложение четко отвечайте, что не употребляете алкоголь – не только сегодня, а всегда. Далее придумайте причину: она должна быть универсальной и подходить для любых условий и обстоятельств.
«Ответ должен быть максимально кратким. Все длинные пояснения походят на оправдания, человек сразу становится объектом прессинга», – подчеркнула Клименко.
Отказываться от напитков нужно легко и с юмором: это быстро снизит градус напряжения.
Клименко уточнила, что если вы планируете жить долго и здорово, то выпивать вообще нельзя, так как опьянение – это интоксикация, а любое состояние интоксикации – это болезненное состояние.
Ранее гинеколог рассказала, чем чревато употребление спиртного для женщины. «МК в Мурманске» писал о том, что оно снижает либидо и нарушает гормональные процессы.
Автор: Елена Демченко
