В лесных массивах Ленинградской области начался активный рост осенних опят — одних из наиболее популярных грибов в российских регионах.
Как отмечает эксперт Павел Глазков в своем Telegram-канале «Каждой твари по паре», эти грибы отличаются насыщенным ароматом и известны под официальным названием «опята настоящие».
С биологической точки зрения опята чаще всего выступают как паразиты, поражая около 200 видов живых деревьев и кустарников. Однако они также могут развиваться на пнях и мертвой древесине, выполняя в этом случае функцию сапрофитов — организмов, разлагающих органические вещества и утилизирующих погибшие растения.
Грибники часто находят опята под слоем опавшей листвы, где они продолжают выполнять важную экологическую роль по переработке органики. Эти грибы широко распространены в лесах Северного полушария, за исключением районов вечной мерзлоты.
Опята ценятся не только за вкусовые качества, но и за полезные свойства. Они содержат значительное количество солей магния, цинка и железа, которые участвуют в процессе кроветворения. Регулярное употребление этих грибов способствует повышению уровня гемоглобина.
Грибы подходят для различных способов приготовления: их можно солить, мариновать, жарить, варить и сушить. Перед термической обработкой рекомендуется обязательное отваривание в течение примерно 10 минут, что снижает риск возможных аллергических реакций.
