Врачи рассказали о перечне необходимых продуктов для сохранения здоровой печени. Поддержать здоровье органа позволит правильный рацион.
Как сообщило MedNovelty, на первом месте по пользе для печени оказалась свекла – она очищает кровь, снижает уровень плохого холестерина и одновременно усиливает функции печени.
Следует обратить внимание и на брокколи – в составе этого овоща находится большое количество растительных волокон и антиоксидантов – продукт очищает печень от канцерогенов и способствует понижению холестерина.
Добавьте в рацион батат. В нем большое количество витамина C, который усиливает функции печени. Не забудьте также о лимонах, яблоках, чечевице, чесноке, листовых салатах и различных орехах.
К слову, главный терапевт России Оксана Драпкина рассказала, что такое хроническая болезнь почек (ХБП) и как снизить риск ее развития. Основными причинами недуга являются диабет и артериальная гипертензия. Для снижения рисков развития ХБП эксперт посоветовала в том числе вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Автор: Владимир Смертин
