Плавание славится своим полезным влиянием на весь организм человека. Однако в некоторых случаях такой вид спорта может навредить. Как сделать свой поход в бассейн безопасным, рассказал врач-кардиолог Юрий Конев журналистам NEWS.ru.
Перед посещением похода нужно посетить кардиолога, так как тренировки создают серьезную нагрузку на сердце. Во время плавания нужно постоянно следить за своим пульсом – в норме он должен быть не выше 120 ударов в минуту.
Давление после тренировки не должно снижаться. Оно может повыситься на 10-20 %. Большинство летальных исходов в бассейне связаны именно с проблемами сердечно-сосудистой системы. При этом в молодом возрасте их зачастую крайне сложно выявить.
Автор: Регина Маринец
