Молоко содержит большое количество белка, жиров, аминокислот и гормонов. Об этом рассказала врач-терапевт, эндокринолог Елена Киселева.
По ее словам, присутствующие в молоке животные жиры повышают уровень «плохих» липидов. Они способствуют прогрессированию атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Эстроген повышает уровень гормона пролактина в крови, а аминокислота лейцин стимулирует активное деление и рост клеток. Кроме того, лактоза стимулирует выработку инсулина, сообщили «Аргументы и Факты».
Роспотребнадзор рекомендует выпивать два стакана молока или жидких кисломолочных продуктов в день. В некоторых странах эта норма выше и достигает трех-четырех стаканов за сутки.
Ранее «МК в Ленобласти» сообщал, что врач назвал универсальный способ защититься от рака и болезней сердца.
Автор: Мария Шлыкова
