Бизнес-аналитик Рустам Зарипов, с которым пообщался телеканал 360, поделился тремя советами, которые помогут справиться с осенней хандрой на работе. Вялое состояние и апатия, подчеркнул эксперт, способны негативно сказаться на продуктивности и мотивации.
Роль тут может сыграть не только погода (а именно нехватка солнечного света и, соответственно, витамина D), но и общая усталость.
Первый и самый простой способ противостоять унынию – посмотреть на список дел и вычеркнуть то, что можно не выполнять, ведь на работе за нами очень часто тянутся ненужные задачи.
Также Зарипов советует по возможности делегировать какие-то задачи другому человеку, причем необязательно подчиненному: просто обратиться за помощью к коллеге.
Если первое и второе не работает, эксперт рекомендует провести переговоры с самим собой.
«Нужно ответить на вопрос, почему мне стоит это делать и какое удовольствие я получу в конце. Иными словами, доказать, что даже самый скучный проект можно превратить в приключение», – подытожил аналитик.
Автор: Елена Демченко
